9 Équipements indispensables pour la randonnée

Qui veut voyager loin ménage sa monture…
Bien s’équiper est essentiel pour randonner heureux, voici 10 conseils de base :

1-Indispensable : la carte IGN au 1:25 000 du secteur où vous allez !!
(dans les magasins de sport, librairies, mêmes dans les grandes surfaces) ainsi qu’une boussole
(conseillée mais on peut naviguer sans si on étudie bien la carte).

2-Avoir de vraies chaussures de marche -pas des tennis- en vente dans tous les magasins de sport.
Chez Décathlon (Nature Active) vous trouverez un vaste choix fort honnête
(pour tous les budgets). Compter au moins 300 francs pour une paire correcte
qui durera bien plus d’une saison. Compléter le tout avec une bonne paire
de chaussettes en bouclettes, très confortables.
Éventuellement des bâtons de marche réglables.

3- Opter pour un sac à dos confortable (minimum 40 litres) avec rembourage au niveau
de la ceinture abdominale, plein de poches…les vendeurs vous conseilleront.
>4-Les vêtements opter pour le jogging, pantalon de sport (matières légères),
bermudas selon les préférences, l’essentiel étant de se sentir à l’aise.
-Prévoir un tee shirt (coton) de rechange et toujours un sweat shirt plus chaud.
-Ne jamais oublier le kway/coupe vent, les panchos…
-Penser à prendre casquettes, crèmes solaires, lunettes…
côté bronzage c’est mieux qu’à la plage…

5- A manger ? Emporter des barres de céréales type Granny ou diététiques
-De l’eau !!! Au moins un litre et demi par personne à mettre au frais la veille,
dans une gourde isotherme, avec des glaçons.
-Le casse croûte bien sûr, et pourquoi pas la petite bouteille de vin (si, si…),
après l’effort, le réconfort…. (à boire avec modération tout de même).
-Penser surtout aux sachets en plastique pour récupérer et remporter ses déchets.

6-La trousse de secours : sparadras, spray désinfectant, pommade, aspirine, pince à épiler,
bande velpo, aspi venin… Liste complète : je clique ici.

7-L’appareil photo et une paire de jumelle si possible…

8-Des chaussures de rechange à laisser dans la voiture, pour le retour.

9-Quelques ustensiles du type : lampe électrique, couteau suisse…